Miętki ja podpuszczam swoją dziewczynę w 80% jej słowa są moimi :) serio a sam też bluzgam taki już jestem ale wiesz my jesteśmy konkretni - jak coś nie pasuje to się rzucamy w końcu mnie chyba znasz trochę Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::..........
No wlasnie ,na piatke trzeba zapracowac Oczywiscie tez zycze Ci 5 a nawet 6 jak Ci pytania siada "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening" Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na [...]
No wlasnie ciekawe dlaczego aspiryny nie ma w tym,wychodzi ze to nie jest ECA tylko EC Pozdrawiam. TEXT TYGODNIA: "Mam pytanie czy grozi wylew oka czy cos takiego jak jest sie na cyklu metanabolu bo kumpel gadał że ponoć jego koledze z siłki sie to przytrafiło jak cisł se na ławce. ja nie wiem ale ten kolega lubi czesto opowiedać bajki a [...]
poporostu 3 tyg przed wyprawą zacznij sobie jeździć na rowerku , aby nie mieć problemów na trasie, takich jak zakwasy na drug dzień. Jeździj na tym rowerze 3 razy w tyg i będzie spoko, a nie wydawaj kasy specjalnie na to aby przetrwać mało wycieczke. Ciekawe ile by cię ta wyprawa kosztowała jak byś sobie te suplementy kupił????? Jeśli w jakiś [...]
widzisz jest tak podobno :D wiesz jak to jest to ze boli cie dupa to o niczy m nie swiadczy podobno mniej boli po made in holland bo jest na lepszym skladniku a to zeboli to np po indyjskiej tez boli wiem podobno a tak w niczym nie jest gorsza pozatym zeby robic falszywke to deca musiala by byc droga koszt deci standart to 40 zł daj soga jak [...]
I po**** to takie bezdennie glupie sciemy robic ? Podnieca cie to ? Pozdrawiam. TEXT TYGODNIA: "Mam pytanie czy grozi wylew oka czy cos takiego jak jest sie na cyklu metanabolu bo kumpel gadał że ponoć jego koledze z siłki sie to przytrafiło jak cisł se na ławce. ja nie wiem ale ten kolega lubi czesto opowiedać bajki a wiec wole spytć." [...]
[...] wagi.w sumie ma racje jesli Frejdun nie startuje to w 82,5 i w 90 sa takie same wyniki 1 miejsca po zgloszeniu.i kazal Was pozdrowic cale SFD. ja rowniez pozdrawiam Tomek Spice-wysle Ci trening juz niebawem teraz broboje nowy trening i idzie lepiej takze po ME wysle Ci na pewno jak obiecalem. Nigdy nie bądz zadufany w sobie-to gubi ludzi.
[...] jest to żadna modyfikacja. Poprostu w tej szkole odeszli od nauczania SLT<CHK<BCH<MYCH których nauczał Cheng Kwong. obecnie program nauki oparty jest o takie formy jak Sap Yat Kuen i Fa Kuen. a zamiast chi sao ćwiczą Kiuh Sau-rece mosty. i jest to nieco inna forma ćwiczeń Chi Sao. Ale napewno nie jest to żadna modyfikacja. Pozdrawiam 0
[...] 10x 8x 6x3, modlitewnik 8x 6x2-3 Drugi Poniedziałek wyciskanie na poziomej 80% *2pow *6serii Środa barki i grzbiet 2 dowolne ćwiczenia o rozkładzie powtórzeń i serii jak w 1 tyg Piątek wyciskanie na poziomej 80% *4pow *6seri Trzeci Poniedziałek wyciskanie na poziomej 80% *2pow *6 serie Środa j/w Piątek wyciskanie na [...]
Ok looz.Ale zawsze bylem uczulony na ten typ Pozdrawiam. TEXT TYGODNIA: "Mam pytanie czy grozi wylew oka czy cos takiego jak jest sie na cyklu metanabolu bo kumpel gadał że ponoć jego koledze z siłki sie to przytrafiło jak cisł se na ławce. ja nie wiem ale ten kolega lubi czesto opowiedać bajki a wiec wole spytć." Moderator Dzialu [...]
może jakiś pasztecik z tej soczewicy???niech ktoś zarzuci wypróbowany przepis bo ja się na pasztetach nie znam. albo moze zrób sobie papryki nadziewane farszem z soczewicą? tylko dodaj cebulke i takie tam gadżety. a ja mam pytanie do tych co są wprawieni w gotowaniu odnośnie pieczenia bądź smażenia wołowiny. jak sie przyrządza wołowinę (a la monti [...]
niezniszczalny:)))???? ciekawe kto tak powiedzial:)) ??? gratuluje kontraktu sherdog 88!! moze jak bedzie z tego kasa to zostaniesz wreszcie dobrym faiterem(bo zrezygnujesz z modelowania i nie bedziesz mial chamulcow) jesli chodzi o wypowiedzi niektorych to znow musze sie odezwac bo widze ze zbyt malo doswiadczenia a zbyt duzo ambicji przez was [...]
[...] ze "jeszcze tu wruca" i poszly no to oni sobie graja a ja gadam z dwoma kumplami z tego osiedla na ktorym gralismy i oni mi mowia ze ten jeden to byl syn jakiegos tam szefa jakiejs tam ekipy no to dwuch kumpli spakowalo rzeczy i rozgladaja sie dookola na dogodny moment zeby *******lac na to ja mowie z kumplem ze nie ma sie co [...]
Istnieje coś takiego jak trening przekrojowy i jest praktykowany przez sporą część ludzi, stykających się ze sztuakmi walki. Moim zdaniem, nie można czuć się pewnie, jeśli nie ma się dobrze opanowanej tak stójki, jak i parteru. Trening siłowy ma w tym przypadku wspomagać trening właściwy - i to też wydaje się być konieczne i często praktykowane. [...]
moze tylko ci sie wydaje ze to taki typ bo nie znasz jej naprawde, oceniasz po paru postach jak bys ja znal osobiscie moze bys zmienil zdanie ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"
poprostu musisz dawac z siebie wszystko jak bica cwiczysz az ze reka nie mozesz ruszyc... np ja jak juz cwicze prawie 3 miech niedlogo bedzie to z 26 w bicu juz mam 29!!! to dlamnie duzo poprostu mocno cwicz ja mam podobny problem z tricem wogule prawie nie rosnie ale wiem ze jak bede ciezko cwiczyl to napewno sie uda i po ostatnie jak cwicze [...]
[...] sorry,nie powinienem tak oceniac.Kto bedzie dzisiaj na strongach u mnie w miescie ? Pozdrawiam. TEXT TYGODNIA: "Mam pytanie czy grozi wylew oka czy cos takiego jak jest sie na cyklu metanabolu bo kumpel gadał że ponoć jego koledze z siłki sie to przytrafiło jak cisł se na ławce. ja nie wiem ale ten kolega lubi czesto opowiedać [...]
Tylko czy masz tyle kasy, by dokupić sobie dodatkowe kilka dni w tygodniu, bo w 7 się chyba niezmieścisz... Jak się już na coś POWAŻNIE zdecydujesz- wal do mnie śmiało Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]
siwy rób 4 serie po 25 brzuszków i 2-4 serie po 10-25 powtórzeń unoszenia nóg w leże niu <jak nie wiesz co to jest to luknij do atlasu ćwiczeń na www.kulturystyka.pl mięśnie to podstawa Zapraszam na strone www.silka.prv.pl
Cześć wszystkim!
